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Suplementos: só para vegetarianos?

Escrito por Dr Eric Slywitch. Publicado em Suplementação.

A vitamina B12 é o único nutriente que realmente pode estar ausente na dieta vegetariana (especialmente na vegetariana estrita) bem planejada.

No entanto, a ideia de que apenas o vegetariano é um indivíduo que necessita de suplementação deve ser revisada.

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